Kako napraviti Jazz piruetu

piruete izvode plesači svih disciplina ; Međutim , svaka vrsta plesa ima svoj stil pirueti . Balet piruete , na primjer , često su učinili s popratnim nogu ravno ine- potporna noga savijena u koljenu istaknuo i usklađen s plesača ramena . Jazz piruete rutinski su učinili s popratnim noga savijena , a ne podupire noge okrenute ispred plesačica . Kaoplesačica napreduje , ona može naučiti raditi dvokrevetne i trokrevetne piruete . Upute Screenshot pregled, 1

Počnite na četvrtom mjestu . U ovom položaju , noge su paralelne jedna s drugom , s pravom jedna ispred i lijevo u leđa . Obje noge trebaju se ispostavilo , daleko od vašeg tijela .
2

Donesite svoje ruke ispred sebe , kao da se drži lopta za plažu . Držite okrugli oblik i proširiti svoju lijevu ruku na stranu pod kutom od 90 stupnjeva od kukova . Ti će se okrenuti u smjeru zaobljenim ruku .
3

Shift svoju težinu , tako da većina od toga je na lijevom nogom .
4

Donesite svoje napustio pete do vašeg desnog koljena , držeći svoj ​​desnog koljena savijena . Vaš lijevo koljeno treba suočiti ispred vas . Kao što bi ovaj pokret , porasti na loptu desnom nogom i dovesti svoju lijevu ruku u kao da se drži lopta za plažu . Praksi to nekoliko puta , a održavanje ravnoteže prije pokušaja da se uključite .
5

praksa okreće nakon što su u mogućnosti da brzo donijeti svoje lijeve prste na svom desnom koljenu , a diže na loptu vašeg stopala . Koristite pomak u svom težinom , a ne na ruke , kako bi skrenuli. " Likvidacija " s rukama neće vam dati zamah , ali jednostavno će vas izbaciti iz ravnoteže .
6

Držite kukove trg i natrag ravno dok uključujete .
7

Praksasingl piruetu dok ga svladao . Kada imate , možete prijeći na dvokrevetnoj piruete .