U plesnom smislu, roll-off se odnosi na kontrolirani prijenos težine s prednjeg na stražnji dio stopala tijekom koraka ili pokreta. Ova tehnika se obično koristi u različitim plesnim stilovima za poboljšanje fluidnosti, koordinacije i ritma u radu nogu.
Roll-off karakterizira besprijekorni i kontrolirani prijelaz, gdje se težina plesača pomiče s jednog položaja stopala na drugi. Često se događa tijekom koraka kao što su 'step-hop', 'bounce' i drugi obrasci rada nogu koji uključuju brzu promjenu položaja stopala.
Roll-off je posebno istaknut u hip hop plesnim stilovima kao što su B-boying (breakdance), popping, locking i waacking. U ovim stilovima, plesači često izvode brze kombinacije nogu, uključujući višestruko okretanje uzastopce kako bi stvorili zamršene obrasce i ritmove.
Nadalje, okretanje može poboljšati ravnotežu i stabilnost u plesnim pokretima, jer omogućuje plesačima da zadrže veću povezanost s tlom dok izvode složene obrasce rada nogu.
Općenito, roll-off je temeljna plesna tehnika koja pridonosi glatkim prijelazima i ritmičkom radu nogu u raznim stilovima uličnog plesa i hip hopa. To je bitna komponenta plesačevog repertoara, koja im omogućuje da svojim nastupima dodaju dinamičan pokret.