Koliko bi vam vremena trebalo da trbušnim plesom izgubite najmanje 3 inča u struku?

Malo je vjerojatno da će vam sam trbušni ples pomoći da izgubite 3 inča u struku. Značajan gubitak težine i gubitak inča oko struka obično zahtijevaju kombinaciju čimbenika, uključujući uravnoteženu prehranu, redovitu kardiovaskularnu vježbu i trening snage. Konkretan vremenski okvir za postizanje ovih rezultata može varirati za svakog pojedinca na temelju njegovog tipa tijela, metabolizma i dosljednosti njihove fitness rutine.