Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Breakdance

Koja vam je oprema potrebna za break dance?

Breakdance odjeća:

1. Udobna odjeća :

- Za breakdance preporuča se široka, udobna odjeća.

- Za muškarce to može uključivati ​​trenirke ili kratke hlače u kombinaciji s širokom majicom ili majicom bez rukava.

- Za žene, tajice, hlače za jogu ili široke trenirke u kombinaciji sa sportskim grudnjakom ili majicom bez rukava mogu pružiti i fleksibilnost i potporu.

2. Cipele s gumenim potplatom :

- Breakdance zahtijeva cipele koje pružaju dobru trakciju kako bi se spriječilo klizanje.

- Idealne su cipele s gumenim potplatom ili tenisice s ravnom podlogom koja se ne kliže.

- Tenisice za košarku ili hrvanje često preferiraju breakdanceri.

3. Štitniki za koljena i laktove :

- Štitnici za koljena i laktove mogu zaštititi vaše zglobove tijekom breakdancea, posebno kada izvodite pokrete koji uključuju klečanje, okretanje ili padanje.

- Odaberite jastučiće koji su udobni za nošenje i koji ostaju na mjestu tijekom snažnih pokreta.

4. Narukvice ili štitnici za zglob :

- Narukvice ili štitnici za zglobove mogu pomoći u podupiranju vaših zapešća i spriječiti ozljede, osobito pri izvođenju pokreta koji opterećuju zapešća, kao što su stoj na rukama ili vrtnje.

5. Pokrivala za glavu (nije obavezno) :

- Pokrivala za glavu, kao što su znojnica, kapa ili kapa, mogu pomoći u upijanju znoja i spriječiti kosu da vam dospije na lice tijekom sesija breakdancea.

Dodaci za breakdance:

1. Prostirka za ples ili pod :

- Plesna podloga ili podna prostirka pružaju glatku i potpornu površinu za breakdance, smanjujući rizik od ozljeda i omogućujući vam udobnije izvođenje pokreta.

- Ove prostirke su obično izrađene od pjene, gume ili drugih materijala koji apsorbiraju udarce.

2. Podloga za jogu (opcionalno) :

- Prostirka za jogu može pružiti dodatnu amortizaciju tijekom određenih breakdance pokreta, kao što su okretanja glavom ili leđima.

3. Boombox ili Music Player :

- Za stvaranje impresivne atmosfere i uživanje u breakdance sesijama, trebat će vam prijenosni glazbeni player ili boombox za reprodukciju vaše omiljene breakdance glazbe.

Druge korisne stvari:

1. Boca vode :

- Održavanje hidratacije važno je tijekom svake tjelesne aktivnosti, pa tako i breakdancea. Držite bocu vode u blizini kako biste ostali hidrirani.

2. Ručnik :

- Ručnik može biti koristan za brisanje znoja tijekom vaših breakdance sesija.

3. Bandana ili pokrivalo za lice :

- Tijekom sesija na otvorenom ili u prašnjavim područjima, marama ili pokrivalo za lice mogu vam pomoći u sprječavanju prašine i krhotina u nosu i ustima.

4. Kamera (opcionalno) :

- Ako volite bilježiti svoje breakdance trenutke, kamera može biti korisna za snimanje i pregled vaših izvedbi.

Breakdance

Povezani Kategorije