Stand okrenut prema prednjoj sobi ili ogledalo s nogama u širini ramena i rukama koje vise izgubiti na vaše strane . Opustite svoj stav tako da postojiblagi zavoj u koljenima .
2
bušiti na prednjoj strani , izmjenjujući ruke u vrijeme s ritmom glazbe . Lean u bušiti s ramena , ribolov svoje tijelo u ruku koja je probijanje . Pretjerivati zavoja u vašem koljenu , izmjenjujući strane koordinira s probijanje ruku . Ovaj pokret će vam pomoći da svoje tijelo priviknuti na osnovne hip - hop pokretu da dečki mogu učiniti na plesnom podiju pred velikim označite poteze ili jednostavno kada je plesala s djevojkom .
3
Ponovi prijedlog je u vrijeme s ritmom , ali ostavljajući svoje ruke prema dolje uz tijelo side-to -side . Pretjerivati ramena gibanje kako bi smanjili mogućnost nedostatka probijanje ruku . Dakle , umjesto da se probijanje na prednjoj strani , spustite ramena ispred , izmjenjujući strane , u pretjeranim pokretom . Čuvajte svoje noge i bokove sudjelovali u pokretu , tako dasu se izmjenjivali ima blagi odbijaju u njega .
4
Nastaviti s istim side - to-side pokretu , ali ovaj put se uključe svoje ruke u s ramena iskakanje . Držite ruke u opuštenim šakama i kaorame dolazi i spusti na prednje , savijati svoj lakat za podizanje ruku prema prsima . Alternativna ruke kao što ste alternativnim ramena , držeći odskočiti u pokretu nastavljajući savijati koljena.
5
Ponovite iste ramena i ruke pokrete , ali kao što se izmjenjuju između savijanja koljena , prebacite težinu do podnožja koljena koja je savijena . To će vam omogućiti da pokupite suprotnu nogu , omogućujući vam da se kretati u pokretu , hodanje naprijed ili natrag ili čak u krug .