Kako izvesti Fondu u Baletu

Fondu jeklasični balet pokret znači " otopio . " U osnovi njegovpokret koji spušta karoseriju savijanjem na jednoj nozi . To jetekućina i graciozan pokret koji je ugrađen u cijeloj koreografiji ples. Koraci u nastavku će vas naučiti kako fondu u klasičnom baletu dok je trenirao u baru . Upute Screenshot pregled, 1

Stanite na peto mjesto . Kada radite vježbe i bar , početi drži na traci s jedne strane i druge strane na prvoj poziciji .
2

tende u svom vanjskom nogom prema naprijed. Tende jeproširenje stopala s prstima ukazao na terenu . Također možete tende na stranu i natrag .
3

Donesite svoj ​​oštar stopalo na svoj podržava gležnja , sa svojim koljena savijena i ispalo . Istovremeno ćete plie ( zavoj ) na potporni unutar nozi . Ovaj pokret jefondu .
4

izravnati podržava nogu i tende u isto vrijeme . U ovoj vježbi idete od tende na fondu za tende. Za potpuni bar vježbe , tende na fondu za prednje , bočne ( dva puta ) i natrag .
5

Držite svoje ruke u drugom položaju kao vaše radite vježbu , oslanjajući ruke zaobljeni i lakat prema gore .
6

Okrenite se na šank i ponovite korake od 1 do 5 sa suprotnom nogom .