balet Barre se najčešće koriste za početak i srednje baletnih plesača koji nisu razvili adekvatnu osjećaj za ravnotežu . Balet Barre se koristi prije partnerstva , jer jeplesač bi se nasloniti na balet Barre na isti način on ili ona će povjerenje partnera . Balet Barre polako ukidati tijekom plesačica treninga . Žene i djevojke koje su prvi put uče koristiti Pointe cipele će koristitiBarre dok se njihovi članci su dovoljno jaki da stoje hr Pointe sami .
Veličina
Tipičan balet Barre je obično 1 1/2 cm u promjeru . Barre se sastoji od duge , vodoravne stup koji se podigao oko 40 centimetara od tla . Mnogi kafići imaju manji Barre nešto ispod40 - inčni Barre kako bi se omogućilo i mala djeca u praksi , kao dobro. Prijenosni Barres obično su postavljene na laganom metalnog okvira koji se može podići i provodi daleko. Stalni Barres se montiraju na zid plesnom studiju ili kod kuće s jakim metalnim vijcima . Free
funkcija
Neki Barre vježbe uključuju slojeva , koji su umjereni koljeno zavoja u prvoj poziciji bez podizanja pete od tla u procesu . Grande plie jeduboko savijati koljena gdje su potpetice se podigao s tla , ali prsti su sudjelovali . Releve jeBarre vježba u kojojplesačica ispruži nožne prste i lukove tako da odete na prste . Rond de Jambe je mjesto gdjeukazao prst čini kružnim pokretima na podu ispred ili iza plesačica . Svaka od ovih vježbi su namijenjeni da se ugrijemo na noge dok je drži naBarre za ravnotežu .
Prednosti
Barre vježbepotrebno za početak ili srednje baletan . Iako Barre vježbe ponavljaju , a ponekad se čini dosadno, oni naglašavaju kontrolu tjelesne i snagu na način nema druge vježbe mogu . Da bi postalauspješna balerina , Barre vježbe su ključni . Nakonplesačica postala toliko napredni da rade bezBarre , zagrijavanje korištenjem iste vježbe je još uvijek važno . Barre vježbe usredotočite na fleksibilnosti, snage , ravnoteže i preciznosti . Odanijiplesačica je da joj Barre vježbe ,jačibalerina ona će postati .
Upozorenje
Ne provodite Barre vježbe ako imate problema s leđa , imali ozljede koljena, ili bilo koje druge ozljede koje bi mogle onemogućiti upotrebaBarre ispravno . Razgovarajte sa svojim baleta ili plesne učitelja prije korištenja balet Barre . Nemojte koristitibalet Barre bez nadzora , pogotovo ako se pokušavate vježbe po prvi put Imati učitelja ili neki drugi ples na koji gledaju kako bi bili sigurni da se pravilno izvođenje vježbi . Ako imate bilo kakvih pitanja o baletnim Barre vježbe i da li ili ne ste fizički sposobni za obavljanje Barre vježbe , razgovarajte sa svojim liječnikom .