Shvatite da je učenje za plakanje mig potrebno puno rada i iznosi oko zazivajući emocionalni odgovor u propisanom roku bez pomoći kozmetičkim metodama . Ako niste spremni na rad u metodi za glumu , najbolje je posegnuti za bocu suze umjesto gubit svoje vrijeme . Ova metoda je za ozbiljne izvođača .
2
Započnite opuštanje i tijelo i um . Spustite otkucaje srca za svjesno disanje sporije i leži ili sjedi u udobnom položaju . Naravno ,udoban položaj je samo za praksu i morate naučiti metodu na nogama za stvarne rezultate .
3
Sjetite se na trenutak u svom životu da još uvijek ima dosta neriješenih emocija priključen na njega . Odaberite što god sjećanje najbolje radi za vas, a ne pretpostaviti to mora bitivrijeme gubitka ( koje ste možda već žalostan u svom umu ) . Potražite događaj koji nije samo tugu nego bijes , frustraciju , usamljenost i osjećaj napuštenosti za najsloženije emocionalne raslojavanje .
4
usredotoče na vrijeme u koraku 3 , ostavljajući i vaš um i tijelo se prisjetiti osjećaja i intenzitet emocija vezanih na memoriju . Ako je u vrijeme događaja vaše tijelo potresao , prste drhtala i srce vozio , dopustiti da se ponovi . Uzmite si vremena da prepozna svaki osjećaj li fizički ili emocionalno .
5
Neka vas preplaviti emocije , udarajući svoj um i tijelo u punoj snazi . Ako ste doista neka se sjećam ovaj put boli i tuge , suze će poteći vrlo prirodno . Ako trebate promijeniti položaj , ustati i hodati okolo ili bušiti jastuk , ići naprijed i učiniti .
6
Nauči se povući tu intenzivnu sjećanje na čelu svoje pameti u različitim vremenima i u različitim postavkama za nekoliko tjedana, prije nastupa . Ideja je da se naučiti da nadjača prirodnu nepovezanost između uma i tijela , čineći svoje osjećaje gotovo podrazumijevaju bez gubitka njihov intenzitet .
7
Izračunajte vrijeme da vas od pozivanja na pamćenje i emocije dok napad od stvarnih suza . To vam omogućuje da znate gdje je u svom pismu te bi trebao početi psihički pripremati za plakanje sceni . Budite sigurni da prakticiraju i sami posvetiti metode kako bi dati svoju publiku ono što oni žele . Stvarne emocije