Izvucite ruke iz vašeg tijela tako da su lisice su pred vama . To možete učiniti dok sjedi ili stoji .
2
Braće lisice s nogom . Tvoja noga bi trebala biti između zapešća .
3
Stisnite prste na lijevoj ruci s desnom rukom . Morate se vaši zglobovi što bliže u krug .
4
Slip ruke kroz lisicama . To će biti lakše za ljude koji su dvostruko spojeno .
5
Kuka praznu lisice na nogu .
6
Koristite lijevu ruku stisnuti zglobove na desnoj strani ruka .
7
Povucite desnu ruku iz lisica . Visiti lisice off jednim prstom završiti emisiju .