Ove faze su:
1. Poricanje: Odbijajući prihvatiti stvarnost gubitka.
2. Ljutnja: Osjećaj ljutnje i ogorčenosti zbog gubitka.
3. Cjenkanje: Pokušavate pregovarati s višom silom kako biste promijenili ishod.
4. Depresija: Osjećaj tuge, beznađa i povučenosti.
5. Prihvaćanje: Pomiriti se s gubitkom i krenuti naprijed.
Važno je napomenuti da ove faze nisu nužno linearne i pojedinci ih mogu doživjeti različitim redoslijedom ili ih ne moraju doživjeti sve.