Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Knjige >> Autori

Što je napisao autor Alexander J Morin?

Knjige

- *The Insomniac's Guide to Getting Night's Sleep* (2011.)

- *The CBT Insomnia Workbook:Opsežan vodič za prevladavanje problema sa spavanjem* (2013.)

- *The Worry Workbook:Vodič za upravljanje generaliziranim anksioznim poremećajem* (2014.)

- *Što učiniti kad ste depresivni:alat za prevladavanje depresije i ponovno osjećanje dobro* (2015.)

- *10 minuta do boljeg sna:jednostavan i učinkovit program koji će vam pomoći da se odmorite što vam je potrebno* (2017.)

- *Radna knjiga o CBT tjeskobi:Opsežan vodič za upravljanje tjeskobom* (2019.)

- *Radna knjiga svjesnosti za prevladavanje depresije:Vodič korak po korak za korištenje svjesnosti da biste pobijedili depresiju i poboljšali svoj život* (2019.)

- *Mala knjiga pomnosti:100+ jednostavnih praksi za pronalaženje mira u sadašnjem trenutku* (2020.)

- *Radna bilježnica o tjeskobi za tinejdžere:Aktivnosti koje će vam pomoći da se nosite s tjeskobom i stresom* (2021.)

- *CBT radna knjiga za perfekcionizam:Vodič korak po korak za prevladavanje perfekcionizma i izgradnju otpornosti* (2022.)

- *Radna bilježnica o otpornosti za tinejdžere:Aktivnosti koje će vam pomoći da izgradite otpornost i prevladate nedaće* (2022.)

Članci

- "Kako se dobro naspavati" (The Huffington Post, 2011.)

- "5 načina za upravljanje anksioznošću" (The Huffington Post, 2014.)

- "Što učiniti kad si depresivan" (The Huffington Post, 2015.)

- "10 minuta do boljeg sna" (The Huffington Post, 2017.)

- "Kako upravljati tjeskobom" (The New York Times, 2019.)

- "Mindfulness for Depression" (The New York Times, 2019.)

- "Moć sabranosti" (The Wall Street Journal, 2020.)

- "Kako pomoći tinejdžerima da upravljaju tjeskobom" (The Washington Post, 2021.)

- "Prevladavanje perfekcionizma" (The Atlantic, 2022.)

- "Izgradnja otpornosti" (The Greater Good Magazine, 2022.)

Autori

Povezani Kategorije