Smatra se da je ASMR uzrokovan aktivacijom određenih živčanih putova u mozgu koji su uključeni u društveno povezivanje i nagrađivanje. Kada netko doživi ASMR, njegov mozak oslobađa dopamin, neurotransmiter koji je povezan sa zadovoljstvom i blagostanjem.
Osjećaj trnaca povezan s ASMR-om često se opisuje kao "masaža mozga" i može biti vrlo opuštajući. Neki ljudi koriste ASMR videozapise ili snimke kao način za ublažavanje stresa ili tjeskobe ili za poboljšanje sna.
Dok se ASMR općenito smatra bezopasnim fenomenom, važno je napomenuti da ga ne doživljavaju svi. Ako doživite ASMR, vjerojatno ste jednostavno osjetljiviji na određene podražaje od drugih.