Sjednite na čvrstu , ali udobna sjedala . Kauči su previše sentimentalan podržati dobro držanje tijekom vokalne vježbe , pa tražiti nešto poput stolici ili klavira klupi .
2
Postavite koljena iznad gležnjeva i ramena iznad kukova . Svaki dio vašeg tijela trebala bi podržao svoju težinu . Izbjegavajte se naginjati prema naprijed ili natrag , jer to vas baca iz ravnoteže i uništava svoj stav .
3
Držite glavu visoko , ali ne gurajte bradu van ili na prsima . Razmislite o stavljanju bradu na stol paralelno na tlo kako bi pronašli svoj točan položaj .
4
Opustite ramena i omogućiti im da se padajući i natrag . To ne samo da daje prsnog koša prostora za proširenje , ali ona također sprečava svoju čeljust i mišiće vrata od tensing se tijekom vokalne vježbe .
5
Povećaj prsa tako prsnog koša naginje unatrag , otvarajući svoj trbuh . To stvara prostor za dijafragmu za kretanje i privući zrak u pluća , što je presudno za kontroliranje svoje disanje .
6
Neka vaše ruke objesiti labav na vaše strane . Ako ste napeti , protresti ih i ostavite ih da se opustite .