1. Opuštanje :Započnite opuštanjem tijela, posebno vrata, ramena i grla. Grleno pjevanje zahtijeva određenu razinu vokalne fleksibilnosti, stoga je bitno započeti s opuštenim stanjem.
2. Duboko disanje :Duboko, sporo udahnite kako biste uključili dijafragmu i osigurali stabilan protok zraka. Pravilna potpora dahu ključna je za kontrolu glasnica tijekom grlenog pjevanja.
3. Vokalno pozicioniranje :Postavite jezik u opušteni položaj blizu dna usta, malo iza prednjih zuba. Usta trebaju biti lagano otvorena, a usne opuštene i ne dodiruju se.
4. Pronađi harmoniju :Započnite pjevušenjem ugodnog tona, kao što je nota u vašem vokalnom rasponu koja vam se čini prirodnom. Dok pjevušite, postupno prilagodite položaj jezika i oblik usta dok ne čujete viši harmonijski zvuk koji rezonira iznad vaše izvorne visine. Ovo je temeljni princip iza grlenog pjevanja.
5. Rezonancija :Eksperimentirajte s različitim položajima jezika, oblicima usta i prilagodbama glasnica dok ne pronađete udoban način za proizvodnju jasnog harmonijskog prizvuka. Konkretni položaji mogu se razlikovati od osobe do osobe, pa se nemojte obeshrabriti ako vam treba vremena da pronađete svoju "slatku točku".
6. Vježbajte :Vježbom možete naučiti preciznije kontrolirati harmonike i proizvesti različite uzorke prizvuka. Počnite s kratkim sesijama i postupno povećavajte trajanje vježbanja kako vam bude ugodnije.
7. Slušanje i prilagodba :Obratite pozornost na zvuk koji proizvodite i prilagodite ga prema potrebi. Ova tehnika zahtijeva puno finog ugađanja i koordinacije između vaših glasnica, jezika i protoka daha.
8. Istraživanje :Nakon što svladate osnove, možete eksperimentirati s različitim visinama, zvukovima samoglasnika i varijacijama u vokalnim tehnikama kako biste stvorili jedinstvene stilove grlenog pjevanja. Učenje od iskusnih praktičara ili proučavanje tradicionalnih tehnika iz različitih kultura također može biti od pomoći u proširivanju vaših vještina grlenog pjevanja.
Upamtite da je grleno pjevanje jedinstvena vještina koja se razlikuje među pojedincima i kulturama. Možda će trebati vremena da razvijete svoju tehniku, stoga budite strpljivi i ustrajni u svojoj praksi. Također je važno napomenuti da određene vokalne tehnike mogu biti zahtjevne, stoga uvijek slušajte svoje tijelo i potražite stručno vodstvo ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili naprezanje glasa.