praksa koliko god je moguće prije izvedbe . Morate znati svoje pjesme u potpunosti i biti u stanju pogoditi bilješke . Postupno raditi do pjevanja pred ljudima . Na primjer , početi pjevanjem pred par prijatelja . Zatim pitajte svoje prijatelje da bi par ljudi za čuti. Još jedna stvar koju možete učiniti je otići na traci karaoke i pjevati pjesmu pred publikom .
2
Vježbajte prije nastupa . Vježba jestres - pumpicu . To također povećava endorfine u vašem tijelu , koje su prirodne kemikalije koje povećavaju vaše raspoloženje i blagostanje . Vježbajte redovito , ali pogotovodan velikog učinka. Možete pokušati stvari kao što su hodanje , trčanje ili čak i joga .
3
praksa tehnike vizualizacije . Zamislite sebe kako pjeva pred velikom publikom . Pogledajte osmijehe na licima u publici . Čuti pljesak u vašem umu . Usredotočite se na taj osjećaj i prakse vizualizacije svaki dan .
4
Koristite duboke tehnike disanja da se opustite . Sjesti i početi disanje kroz nos . Proširite svoj trbuh kad udišete . Zatim izdahnite , objavivši svoj trbuh . Također možete zamisliti da vam se disanje u tišini i izdišete napetost i tjeskobu .
5
Razmislite o pozitivnim mislima prije i tijekom izvedbe . Riješite se negativnih misli kad se pop u svoj um . Na primjer , ako vam se razmišljanje nećete pogoditi visoku notu , odmah zamijeniti tu misao i reći sami sebi da ćete pogoditi notu i dati prekrasan izvedbu . Isto tako reći za sebe da vaspublika voli i uživa slušajući svoju izvedbu .