- Vježbajte redovito :Što više vježbate, osjećat ćete se ugodnije s rasponom glasa, uključujući visoke tonove. Vježbajte pjevanje ljestvica i vježbi za poboljšanje kontrole glasa i točnosti visine.
- Zagrijavanje :Prije pjevanja zagrijte svoj glas vokalnim vježbama kako biste pripremili svoje glasnice i smanjili rizik od naprezanja ili nelagode tijekom visokih tonova.
- Ostanite hidrirani :Pijte puno vode prije i tijekom pjevanja kako biste održali zdrave i hidrirane glasnice. Suhe glasnice mogu otežati postizanje visokih tonova.
- Duboko disanje :Vježbajte vježbe dubokog disanja kako biste podržali svoj glas. Polako, duboko udahnite prije nego što pokušate s visokim notama kako biste bili sigurni da imate dovoljno zračne podrške.
- Opustite svoje tijelo :Nervoza može dovesti do napetosti u vašem tijelu. Pokušajte se opustiti i otpustiti bilo kakvu napetost prije nego što pokušate s visokim tonovima. Usredotočite se na dah i dopustite zvuku da slobodno teče iz vašeg tijela.
- Usredotočite se na tehniku :Umjesto da se fokusirate na samu visoku notu, koncentrirajte se na svoju vokalnu tehniku. Provjerite koristite li pravilno disanje, zahvaćanje dijafragme i položaj glasnica. Tehnička vještina može vam pomoći da pogodite visoke note s većom lakoćom i samopouzdanjem.
- Vježbajte ispred ogledala :Vježbajte pjevanje visokih nota ispred ogledala kako biste promatrali svoje držanje, izraze lica i govor tijela. To vam može pomoći da prepoznate bilo kakvu napetost ili nelagodu i napravite prilagodbe.
- Pozitivno samorazgovor :Umjesto da razmišljate o svojim živcima ili se uspoređujete sa svojim rođakom, usredotočite se na pozitivne afirmacije i samoohrabrenje. Podsjetite se svojih sposobnosti i napretka koji ste postigli.
- Tehnike odvraćanja pažnje :Ako se osjećate posebno nervozno, pokušajte upotrijebiti tehnike odvraćanja pažnje kako biste na trenutak skrenuli misli sa svojih briga. To može uključivati zatvaranje očiju, vizualizaciju sebe kako samouvjereno pjevate ili fokusiranje na glazbu koju pjevate.
- Nemojte se bojati pogriješiti :Svi griješe i to je u redu. Prihvatite da nećete savršeno pogoditi svaku visoku notu i budite voljni učiti i poboljšati se iz svojih iskustava.
- Uživajte u procesu :Upamtite da je pjevanje izražavanje sebe i povezivanje s glazbom. Prigrlite radost pjevanja, ostanite prisutni u trenutku i pustite da vaša strast zablista, bez obzira na rezultate.