Opustite svoje grlo i neka vaša usta visi lagano otvorena .
2
Duboko udahnite .
3
gurati zrak gore od dijafragme , čineći zvuk vjetra . Pokušajte ne uključite svoje glasnice u tom procesu .
4
Donesite hrapavim grgotati zvuči polako u vašem izdaha . To bi trebao doći iz dna svog grla , a nevrh .
5
Postavite vrh svog jezika na nepce da bi ovaj zvukmalo više zla .
6
Vježbajte taj proces redovito do zvukom pakla sama izlazi iz svog grla . To će se dogoditi na kraju .