Otvori usta , tako da vaše usne su oko 1/2 inča apart . Čuvajte svoje usne i čeljust opuštena .
2
Pritisnitevrh svog jezika u odnosu na nepce odmah iza zuba . Slide svoj jezik unatrag malo, tako da se ne dira prilično svoje prednje zube , i vršiti pritisak na krovu usta sa svojim jezikom .
3
Podignite bokove svojim jezikom , tako da se dodiruju unutrašnjost svojim kutnjacima , tvoreći zapečaćenu rezonantna komora između svog jezika i nepce .
4
Spustite maleni dio svog jezika na obje strane u blizini stražnjem dijelu unutrašnjosti vaše kutnjaka . To bi trebalo napraviti mali otvor na obje strane kroz koje možete disati .
5
Hum s " huuuuhhh " zvuk kao što podizati i spuštati srednji dio jezika. Trebali biste čuti varijacije u svom tonu .
6
Eksperimentirajte s varijacijama u tonu mijenjajući svoj volumen kao što pjevušiti . Napravite ostale varijacije promjenom glavni zvuk na " oooo " umjesto " huuuhhhh . " Mijenjajte oblik usana , kao i da se dodatno mijenjati svoj zvuk .