običnu vodu jenajprikladniji napitak morati držati tvoj glas hidratiziran . Budući da ne sadrži aditiva i konzervansa , te dobiti bez neželjenih nuspojava . Međutim , led - voda nije pogodna kaopad temperature uzrokuje vratne mišiće na ugovor , što koči vašu sposobnost da pjeva . Soba - temperatura ili mlakoj vodi jenajprikladniji . Gazirana voda je u redu previše , ali ne manje od sat vremena prije nego se upustite kao što to može vam dati plin .
Sode bikarbone i kukuruzni sirup Rješenje
Texas Glas Centar preporučujemo pomoću sode bikarbone kao grlo ispirati grlo ( vidi Reference 2 ) . Pomiješajte 1/2 žličice sode bikarbone - , 1/2 žličice soli - i 1/2 žličice - kukuruza sirup sa 6- oz tople vode i ispirati grlo nježno . Ovo rješenje je osobito korisno ako ste upravo doletio u grad za show , azrakoplov je na brodu klima - uređaj je isušeno grlo .
Med i topla voda
Med ima učinak zaglađivanje na vaš glas . Pomiješajte 1/2- žličica meda u uz čašu mlakoj vodi prije nego što započnete svoju izvedbu . Korištenje lokalnog med je dobra ako patite od alergije na pelud - based jer gradi svoju toleranciju na lokalnoj pelud . Kao alergije mogu naravno utjecati na vaš glas , bilo je prednost što mogu dobiti kako bi se izbjeglo ih je na svoju korist .
Čisti voćni sok
Pijenje svježe, čisti voćni sok , kao što su ananas, naranče i sok od jabuke , pomaže vam održati visoku razinu energije i općenito pomaže vaš imunološki sustav . Nemojte piti kiseli voćni sok , kao što su naranče ili grejpa bilo manje od sat vremena prije nego što ste zbog pjevati . Limunska kiselina može uzrokovati sluzi da se razvije u grlu .
Što izbjegavati
Kao kava je prevruće , suši vas van i obično sadrži mlijeko , to jeloš izbor .
svaka supstanca koja jediuretik je neprikladan za pjevača . Ti sastojci su kava , čaj, sok s kofeinom i alkohola . Topli napici , pod uvjetom da sadrže bez kofeina , su u redu i do sat vremena prije izvedbe . Mlijeko i bilo piće sadrži mlijeko je neprikladan , jermliječna kiselina uzrokuje sluz u obliku u grlu .