Moj učitelj mi je rekao:
"Preskoči uže, preskoči uže,
Skoči 26 puta za mene!"
Drugi dan sata tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Dva burpeea, dva burpeeja,
Napravi sad dva burpeeja za mene!"
Trećeg dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Tri skakača, tri skakača,
Napravi tri skoka za mene!"
Četvrtog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Četiri skleka, četiri skleka,
Napravi sada četiri skleka za mene!"
Peti dan sata tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Pet skakača, pet skakača,
Napravi pet skokova za mene!"
Šestog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Šest skakača, šest skakača,
Napravi šest skokova za mene!"
Sedmog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Sedam sklekova, sedam sklekova,
Napravi sada sedam sklekova za mene!"
Osmog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Osam skakača, osam skakača,
Napravi osam skakanja za mene!"
Devetog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Devet skakača, devet skakača,
Napravi devet skokova za mene!"
Desetog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Deset trbušnjaka, deset trbušnjaka,
Napravi sad deset trbušnjaka za mene!"
Jedanaestog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Jedanaest skakača, jedanaest skakača,
Napravi mi jedanaest skokova!"
Dvanaestog dana tjelesnog:
Moj učitelj mi je rekao:
"Dvanaest skakača, dvanaest skakača,
Odradi dvanaest skokova sada za mene!"