Kroz pjesmu, pripovjedač izražava kako ih sjećanja na bivšeg partnera nastavljaju proganjati, uz specifične aluzije na snove i dugotrajne osjećaje. Ponavljajuće pitanje:"Kako me podsjećaš na ono što ja zapravo jesam?" sugerira razmišljanje o utjecaju odnosa na pripovjedačev samoidentitet.
Pjesma prikazuje pripovjedačevu frustraciju i unutarnji sukob dok se pokušavaju osloboditi prošlosti. Fraze kao što su "Stalno padam" i "Preveliko sam u tome" opisuju emocionalni nemir s kojim se suočavaju pokušavajući prevladati dugotrajnu privrženost.
Iako pjesma dotiče elemente nostalgije, ona također prenosi osjećaj rezignacije. Pripovjedač priznaje trajnu prirodu njihovih osjećaja i teškoću potpunog brisanja prošlosti. U konačnici, "How You Remind Me" prikazuje složenost suočavanja s neriješenim emocijama nakon prekida značajne romantične veze.