- Umirujuća glazba: Instrumentalna glazba sporog ritma može pomoći u stvaranju opuštajuće atmosfere i uspavati ljude. Primjeri uključuju klasičnu glazbu, jazz ili elektroničku glazbu za opuštanje.
- Vesela glazba: Energičnija glazba, poput popa, rocka ili plesne glazbe, može biti zabavna za slušanje dok se družite i razgovarate, ali možda nije prikladna za pospješivanje sna.
- Glasnoća: Treba uzeti u obzir glasnoću glazbe. Glasna glazba može ometati ljude i otežati im spavanje, stoga je najbolje držati glasnoću na niskoj do umjerenoj razini.
- Individualne preferencije: Važno je uzeti u obzir preferencije svih sudionika na prespavanju. Neki ljudi mogu uživati u glazbi, dok drugi možda više vole mirnije okruženje da zaspu.
Općenito, glazba može poboljšati noćenje pružajući zabavnu i opuštajuću atmosferu, ali ključno je odabrati pravu glazbu i imati na umu glasnoću kako bi svi uživali u spavanju.