Nemojte se držati pogrbljeno nad klavirom , što može uzrokovati ozljede leđa . Sjedite uspravno glavu i ramena uspravno , svom stražnjem kraju bliže rubu klupe , noge stan na katu i laktovi malo iznad tipkovnice . Ruke treba biti zaobljen i zaobljena preko tipkovnice . Kada igrate , zapešća i zglobove treba biti na istoj razini kao i zakrivljene su vaši prsti zakrivljeni . Umjesto podizanja ručnog zgloba do ne- dostupna na znanje na tipkovnici, pomaknite lakta i ramena prema naprijed kako bi se postiglo tipku prstom . Odmarajte se između vaših klavir treninga i nikad igrati u boli .
Vokalne Savjeti za sigurnost
Suzdržite se od vokalne naprezanje . Koristite zdrave vokalne tehnike koje ne zahtijevaju vokalni vrišti ili naprezanje . Ako vaš grlo boli kad pjevaš , prestati pjevati . Nikad ne pjevaju iz svog grla ili zaključati svoje čeljust kada pjeva . Koristite dijafragmu pjevati , i držati otvoren , opuštenu čeljust . Koristite trbušne mišiće i dijafragmu i pravilno disanje će vam pomoći da izvrši svoju kvalitetu zvuka . To vam omogućuje da kontrolirati količinu protoka zraka i dugovječnost na bilješku i pjevati nevjerojatno visoke tonove , bez naprezanja svoj glas . Uzmi vokalne pauze kada pjeva kako bi se izbjeglo vokalni prekomjerno i piti vodu prije nego što pjeva . Free
Vokalni držanje Free Free
Izbjegavajte loše pjevanje držanje . Loše držanje može srušiti na vrat , ramena i leđne mišiće , što može uzrokovati ozljede . Kad pjevaš , brada treba biti paralelna s podom , a ramena povukao natrag i prema dolje . Držite prsa visoka , bez raste napetost. Držite svoj trbuh ravna i čvrsta , ali održava u proširiv položaju . Opustite ruke . Također , ističu s koljena opuštenih i labave , nije zaključana , a sa svojim nogama nešto osim s jednom nešto ispreddruge.
Instrumentima Sigurnost
Uvjerite svi instrumenti ispravno kako bi se izbjegle ozljede studenata . Provjerite svoje gudačkih instrumenata kao što su gitare i violine , kako bi bili sigurni da su žice osiguran . Uvjerite se da jepoklopac glasovira osigurana tako da se ne može pasti i ozlijediti studentskih prste ili druge dijelove tijela . Nikada ne ostavljajte bez nadzora instrumente tijekom učionici sjednici . Mjesto instrumenti koji imaju slučajeve natrag u njihovim predmetima i siguran zasun . Držite instrumente dalje od izvora topline i vlage , kako bi se izbjegle štete na instrumentima . Ako naučiti gitara lekcije , pobrinite se studenti nose štitnike prstiju kako bi se izbjegle ozljede na vrhovima prstiju .