Glazba vam može pomoći da upravljate svojim emocijama. Može vas smiriti kada se osjećate pod stresom ili ste ljuti, a može vas oraspoložiti kada se osjećate tužno ili usamljeno.
Kreativno izražavanje
Glazba može biti način da se kreativno izrazite. Bilo da svirate instrument, pjevate ili jednostavno slušate glazbu, možete ga koristiti za istraživanje svojih misli i osjećaja.
Društvena veza
Glazba može zbližiti ljude. To može biti način da se povežete s prijateljima i obitelji, a može vam pomoći i da upoznate nove ljude.
Tjelesna aktivnost
Glazba vas može motivirati da pokrenete svoje tijelo. To može učiniti vježbanje ugodnijim i pomoći vam da se više potrudite.
Spavaj
Glazba vam može pomoći da bolje spavate. Slušanje umirujuće glazbe prije spavanja može vam pomoći da se opustite i lakše zaspite.
Memorija
Glazba vam može pomoći da zapamtite stvari. Slušanje glazbe dok nešto učite ili pamtite može vam pomoći da kasnije to bolje zapamtite.
Učenje
Glazba vam može pomoći da naučite nove stvari. Slušanje glazbe dok učite novi jezik ili matematiku može vam pomoći da učinkovitije zadržite informacije.
Općenito blagostanje
Glazba može poboljšati vaše opće dobro. Može smanjiti stres, poboljšati vaše raspoloženje i povećati razinu energije.
Osim ovih prednosti, glazba može biti i jednostavno ugodna. To može učiniti vaš život više丰富i ispunjenijim.