Da li prsni vježbe kako bi vaše grudi izgledaju punije i perkier kao Salma -a . Koristite sklekovi , klupa preše i budaletina flys ciljati prsni mišići . Pushup grudnjak , podstavljeni grudnjak ili korzet može pomoći stvoriti iluziju oblina.
2
raditi svoj derrière . Salma Hayek je zaobljeni stražnjicu Smatra se da je jedan od njezinih najboljih imovine . Čučnjevi , mrtva lifta, i iskorak nekoliko poteza za ciljanje glute mišiće i pomaže stvoriti dobro tonirana atraktivan derrière .
3
Pokupiti program obuke koji naglašava trening otpora i fleksibilnost . Kao dijete , Salma je biovrstan gimnastičar i njezini tonirana ruke, noge i trbuh surezultat dugogodišnjeg treninga . Potražite odrasle gimnastičkih programa u vašem području .
4
Uživajte u hrani . Salma je izjavila da ona ne dijetu , umjesto da se usredotočite na upravljanje porcije i jesti nutritivno uravnoteženih obroka . Salma je koristio program " Dijeta dizajni " kućna dostava stvorio nutricionistkinja Carrie Wiatt primati zdrave gurmanske obroke ( vidi Izvore ) .