Kako Saznajte Tahitian Ples

Tahitian ples , što uključuje i spor i senzualan ahuroa i brži otea , vezan uz hula i drugih plesova u kojima su ruke, noge i jezgra svi rade zajedno kako bi stvorili senzualnu set pokreta . Prema Tahitian plesni instruktor Kaipo Barros , " Tahitian ples je također odličan all-around vježbe , fizički i psihički . To pomaže da vas tonirana , kao fleksibilna . To je kao low-impact aerobiku u koju držati noge čvrsto postavljena većinu vremena , nema skakanja ili odskakanje tako da je lako na nogama , dok je u isto vrijeme čineći vaše noge jaka . Ona gradi izdržljivost te je fantastičan kao kardiovaskularne vježbe . " to je ono što vam je potrebno
Pareo , sarong ili šal