Zdrava poravnanje je ključ za izvršenje koreografije . Akobalerina ima slabu poravnanje dok se okreće , ona se ne može uključiti kao brz i može pasti iz ravnoteže .
Zdrava Poravnanje zazdravo tijelo
Ozljede mogu rezultirati iz plesa bez svijesti odgovarajuće poravnanje tijela . Prema Daniel Nagrin , u svojoj knjizi " Kako Dance Forever ", ples bez odgovarajuće usklađivanje može dovesti do skraćenom plesne karijere ili boli i ograničene pokretljivosti , kao što dobi .
Oko Učitelj
klase gotovo svakom stilu plesa dostupni su na DVD-u , ali to bi trebao biti korišten kao nadopuna formalnom klasi . Ples kvalificirani učitelj će vam pomoći da shvatite pravilan plesnu poravnanje , koji će vam pomoći da dobijetenajviše iz vašeg nezavisne studije .
Dopunski Thearapies
joge može poboljšati plesnu poravnanje .
Mnogi somatske terapije , kao što su joga , pilates i Gyrotonic , može pomoći u poboljšanju plesnu poravnanje .
odgovarajuće usklađivanje u svim fazama studija
Prema Eric Franklin , kreator Franklin metodi , točno poravnanje tijela poboljšava držanje tijela, tonus mišića i duljina obavljanja karijeru plesača .