Stanite sa stopalima u širini ramena i rukama ispruži na razini ramena .
2
Početak valjanje valova -pop s lijeve strane . Curl lijevoj prstiju i putovati val ili rotor kroz lijevu zglob, lakat i rame .
3
izolirati svaki dio ruku pomicanjem samo jedan zglob u isto vrijeme . Curl prstiju , ali ne pomaknuti ruku, zglob , ruke ili ramena dok prsti su kroz valjanje , i tako dalje sa svakom sljedećom elementa . To daje vala oštar pogled , ili pop , neophodnu za slobodnim stilom plesa .
4
Ponovite slijed dolje desne ruke nakon što je val dosegne grudima . Počnite valjanjem rame , prisjećajući se izolirati svaki mali pokret , a zatim napredak niz ruku, lakat , ručni zglob, ruku i prstiju .
5
Pošalji val natrag na početnu točku nakon što dođe do prstiju na suprotnoj strani . Ovladavanje izolaciju tijelo će bititemeljni element za svladavanje slobodnim stilom na ples .