Podignite desnu ruku s njezina struka joj više srednje leđa . To joj kaže da želi da joj umočiti . Nanesite blagi pritisak na leđima , tako da ona zna da ste spremni da je podrže .
2
pogled iza svog partnera kako bi se osiguralo dovoljno mjesta za vas da joj umočiti .
3
Proširite svoj stav tako da su noge hip - width apart , i dovesti svoju desnu nogu naprijed podržati vas oboje . Spustite ju nježno unatrag , imajući vaše kralježnice ravno i leđa uspravno kako bi joj se suprotstavili .
4
Podrška svog partnera sa snagom svoje ruke , kao što je i sama podiže s njom trbušne mišiće . Pritisnite na podu sa svojim naprijed stopala za dodatnu stabilnost .