Pokrenite klase s temeljito istezanje . Važno je za jazz plesačice povećati i održavati svoju fleksibilnost . Da li štuka, zahvatila i udarci proteže se produljiti mišiće u nogama . Na kraju svog istezanje rutinu , imaju svi plesači drže svoje raspala koliko oni mogu učiniti udobno .
2
ton svoje plesače dajući toniranje vježba . Uključiti vježbe kao što su trbušni drobiti da ojačaju svoje core mišiće . Trbušna snaga je važno u izvršavanju jazz pokreta s kontrolom .
3
Imate izolacije zagrijati za jazz klase . Izolirati pokret vaše glave , prsnog koša i bokova s lijeva na desno . Možete napraviti izolacije s ramenima od naprijed prema natrag ili gore -dolje .
4
Dajte kombinacije po podu. Da li jazz šetnje , radi ili skokovi u različitim sekvencama .
5
Pomicanje na sredini poda prema kraju sata . Koreografiju jazz dance kombinaciju poučavati svoje plesače . Razbiti kombinaciju u grofova " 8." Nauči jednu ili dvije " 8 točaka " na vrijeme .
6
Kraj klase sa ohladi . Ponoviti neke od proteže da ste učinili ranije u klasi .