Početak strane okrenut prema naprijed s rukama na kukovima . Donesite svoju desnu nogu prema naprijed , peta dolje i prstima prema gore . Ponovite s lijevom nogom , a onda opet ponovite sa svakom nogom . Kao što ste korak s lijevom nogom po drugi put , skrenite za 90 stupnjeva na lijevo. Zatim ponovite iste korake s desnog i lijevog nogama .
Opet , na lijevoj nozi u drugom koraku , okrenite drugi 90 stupnjeva ( sada ste okrenuti u suprotnom smjeru od svog izvornog položaja ) . Ponovite korake s vaše lijeve i desne noge , okreće još 90 stupnjeva na lijevoj nozi u drugom koraku .
Slijed je pravi korak , korak lijevo , desno korak , pretvoriti /lijevo korak ( tozadnji put u jednom pokretu ) . Desno , lijevo, desno , okrenite /lijevo .
Ponovite još jednom sve dok ponovno se suočavaju s ulaznim stubama . Prekid s lijeve pete prema dolje i prstima ukazao gore . Vi ste završili " u krug " ! Kao što ste postali ugodno s koracima , možete dodati malu hop pri promjeni noge . Free
Sada dodati neke pokrete ruku na ovu rutinu .
Kao što bi desnu nogu prema naprijed za prvi korak , savijati malo u struku . Držite svoje ruke ispred sebe , koljena blago savijena , a križ ih na zapešćima . Zatim , držeći ruke u tom položaju , ne veslanje prijedlog , dva puta . To bi trebao bitiglatka i nježna pokret , svi završili s jednim korakom .
Li ovu istu ruku pokret s lijevom nogom .
Zapamtite , radite pravo i lijevo korake dvaput prije nego što uključite . Veslanje gibanje je prvi set koraka . Na drugom setu , i kao što uključite , učinite sljedeće :
Kao što usmjerite svoju pravu pete /pete , podignite desnu ruku i stavi svoju lijevu ruku na bok . Držite ruke u tim mjestima, kao što ste okrenuti i pokažite svoju lijevu strehe /nožni prst . Sa svakom koraku , možete protresite telefon dati svoju ruku u vrtlog
Dakle ,slijed pokreta ruke u kombinaciji s koraka : .
Pravi korak /red i red
Lijeva korak /veslati i veslati
pravi korak /podići ruku i ruku na bok
Turn /lijevu korak .
Make It Lively
Bhangra je živahan ples . Dakle, kada se osjećate ugodno s pokretima , ubrzati. Također , rade na tome da su pokreti ruku graciozan . Pokušajte pronaći neki Bhangra ili drugu indijsku glazbu da prati svoje plesne korake . Zatim pridružiti Bhangra i Ljubav poludjeti .