Stavite obje noge blizu. Podignite desnu nogu , ali i zadržati petu na podu . Nagnite stopalo prema van kako bi stvorili obliku slova V sa svojim nogama .
2
Okretni noge ponovno zajedno , držeći pete stopala dodiruju tlo .
3
Otvorite stopala natrag u obliku slova V . Podignite desnu petu prema gore s kuglicama noge dodiruje tlo . Istodobno podignite kugle lijevog stopala prema gore držeći petu na terenu . Okretni obje noge na desno kako bi se stvorili invertirani V -oblik stopala .
4
Okrenite V- oblik desnoj strani gore branje gore kugle na desnom nogom s potpeticom dolje i kreće na desnoj strani , dok istovremeno podignete petu lijevom nogom s kuglicama noge dodiruje tlo i kreće u desno .
5
da li V korak u desno nekoliko puta i zatim seostavi nekoliko puta , ide u ritmu glazbe .
korak natrag
6
Počnite s V korak . Kad noge izokrenuti na naopako v- oblika , priprema za pomicanje jednu nogu iza vas da se " korak natrag ".
7
Okrenite desnu nogu prema van , podižući kugle nogama , imajući vaša peta netaknut sa zemljom . Kao što to učinite , podignite lijevu nogu i dovesti ga iza desne noge , odmara Prsti tom nogom na tlo .
8
Swing desnu nogu natrag u izvrnutog slova V, imajući petu dodiruje tlo . Podignite lijevu nogu s prstima se odmaraju na tlu i stavite ga pokraj desne noge završetka preokrenut v -oblik .
9
ponovite korak , osim početka slijeva noga njišući se idesno stopalo uzmicanje .
Stavite ga zajedno
10
Stavite obje poteze zajedno kako bi stvorili jedan od mnogih varijacija na crip hoda . Počnite s nogama zajedno .
11
Otvorite svoje noge V- poziciju . Premjestiti svoje noge na desno pomoću preokrenut v korak .
12
opet Pomicanje udesno pomoću korak unatrag poziciju s lijevom nogom stajati iza vas .
13
Ples s lijeve koristeći jednu punu v - korak . Završite šetnju tako što je korak unatrag kretanje koristi desnu nogu na korak iza tebe .
14
Nastavite crip hoda klizna noge na lijevo i desno s punim v korak i korak unatrag potez na oba kraja hoda .