Igre za uspjeh . Nosite majicu na kojoj je glatka i bez puno teksture . Nešto što je glatko plesti će raditi dobro . Sjeti se , ti ćeš se vrti oko na leđima . To neće biti previše ugodno vrtjeti na nešto što se osjeća kao šmirgl papir na vašu kožu , bez obzira koliko je kulvratiti spina može izgledati .
2
Budite svjesni tukao. Vi želite biti sigurni da svaki potez vas učiniti naplesni podij ga odražava .
3
Sjednite na pod , timing svoje pokrete sa tukao .
4
raširila noge , osim, ih savijanjem u koljenu , i stavite noge na zemlji prije vas .
5
stavite lijevu ruku iza vas . Swing desnu nogu gore i okolo i savjet na leđa kao što ste to učinili . To će uzrokovati da se početi vrtjeti na leđima . Kao što spin, postupno povući svoje ruke i noge u , koji će vam pomoći da backspina više .
6
Budite sigurni da spin visoko na leđima - bliže lopatica od sredine leđa .
7
Rad na izradi da backspin stvarno divlja . Uzmite svoj zamah dok vrtite ( to će potrajati neko praksu ) , i postupno donosimo vam noge gore veći i veći. Pokušajte zamisliti led klizačica pirouetting na ledu , i raditi na replicira da, dok se vrti .