Kako izvesti osnovne Ballet Moves

Prakticiranje osnovne baletne poteze je korisno za izvođača zainteresirane za iskrivljenost . Osnovni balet potezi su također korisne za mnoge vrste izvođača , jer balet jetemelj svih drugih plesnih oblika . Dvije osnovne baletne poteze korisne za iskrivljenost izvođača supotjera i razvijati. Upute pregled Posse
1

Stanite na prvom mjestu .
2

Podignite desnu nogu prema gore , dira prste na koljeno. Vaš desno koljeno će biti okrenut izravno na desnoj strani , tvoreći slovo " P " s nogu . Zaustavite kada je desno koljeno je kao visok kao desni bok .
3

Stanje u potjerom za dokle god možete .
4

Spustite desnu nogu na prvoj poziciji .
5

Ponovite korake 2 i 3 s lijeve noge .
6

Predaj lijevu nogu natrag na prvom mjestu .

Razviti
7

Počnite na prvom mjestu .
8

Podignite desnu nogu s potjerom , kako je opisano u točki 1. , 2. korak
9

Povucite desnu nogu i dovesti do koljena što bliže vašem tijelu kao što možete .
10

Ispružite noge od koljena postupno dok se noga potpuno ispruženih uz nožni palac pokazujući prema stropu .
11

Držite se razvijaju za što je duže moguće .
12

Spustite desnu nogu natrag u potjerom poništiti kretanja u koracima 3 do 5 .
13

Stavite desnu nogu natrag na prvom mjestu , a zatim obavlja potjera koristite lijevu nogu .