plie znači " savijati ili odustati " na francuskom , a izvodi se po stoji s nogama stan u prizemlju u jednoj od osnovnih baletnih pozicijama i savijanjem koljena . Kombinacija plie mogu također uključivati podizanje pete do ravnotežu na nožnim prstima , ili o " eleve . " Plie stvara fleksibilnost i usklađivanje potrebnih za skokove i okreće .
Tende
plesačica obavljanje tende prema natrag
tende znači " rastegnuti " na francuskom . Tende sastoji se od istezanja ili pokazujući nogom na prednje i bočne i stražnje strane tijela . Hip ne smije kretati s nogu istopala moraju ostati ravna iu dodiru s tlom . Tende trenira stopala do točke i to jača . Ovaj ukazao stopala estetski jeosnova za klasičnog baleta .
Ronde de Jambe
Ronde de jambe znači " zaokruživanja nogu " na francuskom . SRonde de jambe , što počnete s tende i napraviti polu krug na terenu sa stopalom postiže crtež natrag uneposrednoj blizini odmah . Hip ne bi trebali ići naprijed, natrag ili u stranu s nogu uRonde de jambe . Ronde de jambes trenirati nogu raditi u izolaciji , što je važno za slatkiš i ekstenzije u naprednom klasičnog baleta .
Petit Battement
jedna noga podiže u pripremi za petit battement
Petit battement , mala kuca u podnožju , su završili dovođenjem oštar nogu na prednjoj i stražnjoj strani gležnja brzo, držeći nogu stoji dalje . Petit battements pomoći u artikulaciji s malim skokovima . I muškarci i žene moraju razviti brzinu i kontrolu izvršenja sklopke i brzu promjenu položaja u zraku kada izvršavanje brzih skokova .
Grand Battement
Konačni Barre vježba je uvijek grand battements (velike Kicks ) . To su učinili na kraju Barre sjednici kada su mišići nogu pravilno zagrijati i protegnuo se . Grand battements donijeti nogu ravno gore kao visok kao što to može ići . To pripremiti plesačica izvršiti visoke , ravne skokovi i visoke udarce i impresivne ekstenzije .