>> Umjetnost i zabava >> lopta >> Balet

Kako napraviti Ballet krug s nogom

U baletu , čineći krug sa stopalom na podu se zove rond de jambe à Terre . Ronds de jambe su jedan od osnovnih Barre vježbe koje obično počinju balet klase i čine temelj za tehnikama koje se koriste u baletnom ples . Ronds de jambe također može biti učinjeno en l' zraku , što znači " snogu podigao , " i može se obaviti popecite ili relevé ( dok skakanje ili na pete ) kao plesnim koracima . Rond de jambe à terre pomaže plesne studenti vježbaju čuvanje njihove noge ispostavilo iz hip.Things morat ćete
Balet Barre ili nešto krupan držati
Smooth kat
prikaži još uputa
rond de Jambe hr Dehors
1

FaceBarre s obje ruke lagano odmara na njemu i nogama u prvoj poziciji , sa svoje pete zajedno i prsti istaknuo je .
2

Donesite svoju desnu petu ravno naprijed i pokažite vaš prst sa svojim peta ispalo i noga ravno , tako da je vaš mali prst odmara lagano na podu i vaša peta je okrenuo prema stropu .
3

Okrenite svoju nogu na stranu , crtanje veliku četvrt krug na podu sa svojim prst na nozi , dok se desna noga je pokazujući ravno u stranu . Držite petu naprijed i svoju nogu ravno .
4

Okrenite svoje noge oko leđa , dovršavajući pola krug , dok vam stopala okrenuta ravno s unutar vašeg palca na podu i vaša peta okrenuo prema podu . I dalje zadržati svoju petu naprijed i svoju nogu ravno .
5

Povuci petu naprijed i opustite svoj ​​svod , tako da petama dolaze zajedno i stojiš na prvom mjestu još jednom.


Rond de Jambe hr Dedans
6

Usmjerite svoju nogu ravno s nogom ravno i ispalo tako daunutar svog palca odmara lagano na podu i vaša peta uključen prema podu .
7

Okrenite nogu naprijed i privući veliku četvrt krug na podu sa svojim prstima dok se prst upire prstom ravno u stranu . Držite petu naprijed i svoju nogu ravno .
8

Okrenite nogu prema naprijed , dovršavajući pola krug , dok vam stopala okrenuta ravno prema naprijed sa svojom malom pete na podu i vaša peta okrenuo prema strop . I dalje zadržati svoju petu naprijed i svoju nogu ravno .
9

Draw nožnim prstima i opusti svoj ​​svod , tako da petama dolaze zajedno i stojiš na prvom mjestu još jednom.


Balet

Povezani Kategorije