Kako preboljeti Pisanje Burnout

Burnout nije samo mentalno . Stres uzrokuje izgaranje može dovesti do fizičkih simptoma kao što su glavobolja i iscrpljenost . Burnout može doći iz proširene zadatak pisanja veliki posao poput rada ili romana . Osjećaj emocionalne iscrpljenosti i depresije koja prati izgaranje može uzrokovati da se osjećate kao da se ne mogu ni ustati iz kreveta , a kamoli nastaviti s pisanjem . Srećom , nekoliko suočavanje i preventivne strategije može vam pomoći da dobijete više od pisanja izgaranje . Upute Screenshot pregled, 1

Raspored stanke tijekom dugih razdoblja pisanja . Odvratiti sebe za nekoliko minuta svaka tri do četiri sata . Tijekom pauze prošetati psa , pročitati blog ili učiniti bilo što drugo osim pisanja .
2

Nagradite se . Postavite pisanje ciljeva i slave kada ih postići. Nagrade bi trebao biti opipljivo , poput datuma kave za svako poglavlje ili pregršt čokolade ili svoje omiljene poslastica za svakih deset stranica .
3

Napišite čak i kada ne želite . Ako ne možete donijeti sami raditi na svom romanu , napisati popis namirnica , pismo vaše bake ili slobodno pisati dok ne dobijete prošlosti piščeva blok .
4

Čuvajte svoje pisanje u običnom očima . Gledajući na svom rukopisu svaki dan može vas potaknuti da ga pokupiti opet .
5

Očistite svoj ​​stol . Organizirao radni prostor može smanjiti stres .
6

Uzmi pisanja odmor . Raspored nekoliko dana ili čak tjedan dana kako bi se izbjeglo pisanje , a samo pokušati napisati nakon što je završilo to vrijeme .
7

Dopustite sebi pisati loše , a ne ističući više savršenstvo . Možete urediti svoje pisanje kasnije .