Glossophobia uzrokuje da netko ima manjak samopouzdanja , dok je javno govorio . To uzrokuje da netko zabrljati i napraviti druge neugodne pogreške od osjećaja nervozan i paničan prilikom predstavljanja .
Identifikacija
Postoje mnogi simptomi treme . Oni uključuju vlasništvo suha usta , drhtanje ili znojne ruke , osjećaj mučnine , ima brz puls , što negativno sliku o sebi , klimava koljena , mucanje , naglasio je osjećaj i nervozu . Free
Expert Uvid
ne bi se izbjeglo svoj strah od javnog nastupa , jer ga izbjegavaju činiproblem još veći i teško prevladati . Ako osjećate potrebu da razgovaraju sa svojim liječnikom o tom problemu , vaš liječnik može preporučiti neke sedative ili druge lijekove koje treba koristiti s oprezom , koji će vam pomoći da se opustite smanjiti količinu anksioznosti koju osjećate . Sedativi mogu uključivati lijekove Xanax , Valium i Ativan . Mnogi stručnjaci se slažu da je planiranje unaprijed i biti organizirana suneke od mnogih stvari koje su korisne . Nemojte se bojati da bi dobili podršku , jer niste sami u tome . Postoje mnoge grupe za podršku i neprofitne organizacije koje će vam pomoći da prevladaju taj uvjet .
Prevencija /Rješenje
Postoji mnogo savjeta koji također pomoći da se osjećate ugodnije prilikom obavljanja , govoreći ili predstavljanja u javnosti . Razmislite o tome da kontakt očima s najpovoljnijih potrazi lica u publici , jer ste svibanj naći ovu utješno . Ako su vam ruke i noge još uvijek su drhtanje , postaviti ih na mjesto gdje možete dograbiti nešto da bi ih i dalje , tako da vaša publika ne vidi. Akosituacija je u pravu , čak možete šaliti o svom nervoza će vam pomoći da ga prevladati sa smiješkom . Pokušajte zvučati kao sigurni kao što možete i ne zaboravite dapublika ne može ni primjetiti vaš nervozu .
Zabava Činjenica
Čak i profesionalni glumci iskustvo trema . Na primjer , Woody Allen i Al Pacino dvije poznati glumci koji imaju tremu dok radite live TV show intervjue . U stvari , ove dvije glumci rijetko televizijske intervjue .