Stretch uspravno , kolaps brže od struka i postati poput krpene lutke . Ponovite nekoliko puta . Rotirajte glavu lijevo , natrag , lijevo, sprijeda ; preokrenuti rotaciju , držeći ga opušteno . Swing ruke u velikim krugovima , jednu po jednu . Zijevaju , zvučeći" Ahhhhh " , dok izdišete . Tijelo , pogotovou grlu , sada bi trebao biti u potpunosti opušteni .
Charades
charades , u kojemnaslov knjige , drame ili filma je oponašao tima članovi , oba su nastavni i zabavni . Kao vježbe , oni uče sažet izraz i kontrolu tijela . Studenti uče obavljati u prijateljskom , ne prijeti okolišu . Uče osvojiti živce ili posebno ih koristiti za intenzivniji i kontrolirano izvedbe .
Disanje
svakodnevnoj praksi će ojačati glas , koji mora biti i čujan i fleksibilan . No,prvi korak je disanje . Vježba disanja dok je stan na leđa , jedna ruka natrbuh , a drugi da bi bili sigurniu prsima i dalje . Napravite trbuhu iseliti kada udišete i kada izdisanje . Stand up i napraviti brze , ponavljajući hlače i osjetiti trbuh dobivanjem kontrole . Vježbajte ove vježbe dok ne postaneprirodan način disati .
Pokret
pokret izražava karakter i emociju . Pokušajte ove pokrete za komunikaciju sljedeće znakove : a tupoglavac ; nervozna osoba ; zdrav, sportski tip ; pretilo pojedinca; islaba , bolesna osoba . Gledajte kako distribuirati svoju težinu , stavite noge , količinu napetosti u pokretu , i izbor mannerisms . Rad u parovima na tri-do četiri minute scenarija koji prenose situaciju u kojoj se upoznati. Pregledajte motivaciju iza pokreta . Jednom uspostavljena , motivacija će pokret realno .
Improvizacija
Izaberite tri nepovezane riječi , kao što su " četkice ", " konja ", " naušnica " ili " tepih , " " Zebra ", " ružin bokor . " U malim grupama , potrošiti 40 minuta planira četiri do pet minuta scena koje kombiniraju elemente . Nakon priprema , tri su riječi zapisane za ostatak grupe da vide iimprovizacije počinje .
Uzmi objekt , kao što su knjige i to prođe od učenika do učenika . Svaki ga obrađuje prenijeti ono što oni misle da je postao . Testovi vježbe mašta i koncentracija , osjetiti pamćenje i promatranje .
Koncentracija
klase sjedi u krug . Jedna osoba kaže ni riječ ,pored ponavlja riječ i dodaje još jedan koji nema logičnu vezu . Imajte ide oko kruga dok nitko ne može ponoviti slijed .
Dva studenti početi argument , govori istodobno i bez prestanka , svaki čuvanje svoje misli teče .
Svaki član klase čita neko vrijeme ostatak poremetiti vokalno . Kad su se zaustavili , čitatelji moraju reći u detalje ono što su pročitali .