>> Umjetnost i zabava >> Kazalište >> Faza sur

Različitim razinama tremu

Iako se najčešće povezuje s glumcima u živom kazalištu , trema može dogoditi svakome tko mora napraviti javni nastup , izvoditi ili govoriti pred drugima . Tremu mogu ni pogoditi nekoga tko ide u za jedan - na -jedan intervju . Pojam " trema " odnosi se na sve razine nervoze , s leptirima u želucu na bijedni terora . Leptiri u želucu

najviše manja razina treme , leptiri u želucu opisujunervozan osjećaj daizvođač dobiva neposredno prije nastupa . Neki umjetnici kažu da niska razina anksioznosti je zapravopozitivan , motivirajući faktor jer pokazuje im je stalo radi dobro . Ova faza obično karakterizira brige nad obavljanjem i nemira koji bi mogli dovesti do koračanju , dodirom nečije stopalo ili cijeđenje nečije ruke .
Knocking koljena

To umjereniji razina treme počinje da se na više fizičke simptome . Osoba koja boluje ovu razinu treme može pronaći sebe drhtanje , znojenje dlanova , doživljava mučninu , njegovo srce stopa raste , a koljena i noge dobivanje slaba . Glazbenik mogao doživjeti suha usta . Ova razina treme često može ometati nastupa zbog fizičke učinke . Ako nije ograničila je u ovom trenutku , trema može prerasti u kasnijim i težim razinama .
Tjeskoba napad

Treća razina treme je sasvim ozbiljan i može utjecati na rad pojedinca ga i sve oko nje događa. Odlikuje se paničan misli,hladan znoj ,jaka glavobolja , povraćanje inemogućnost da se usredotočite . Osoba koja pati anksioznost napada mogu imati poteškoća s disanjem i biti u stanju obavljati dotjeskobe napad prođe .
Smrznuta u strahu

završnoj fazi treme je da od bijedni terora . Osoba ne može kretati i često ne mogu govoriti . Izvođač može onesvijestiti ili jednostavno ograditi psihički iz svoje okoline . Ova razina treme obično doveo je na teške fobije i može zahtijevati psihološku ili medicinsku intervenciju da prevladaju .

Faza sur

Povezani Kategorije