Započnite sa stopalima u širini ramena i lagano savijenim koljenima.
Zamahnite rukama prema dolje i zabacite glavu naprijed-natrag.
Neka vam glava i ramena budu opušteni, a ruke neka vam se prirodno njišu.
Korak 2:Hrčkovo miješanje
Desnom nogom zakoračite udesno, a zatim dovedite lijevu nogu u susret.
Zakoračite ulijevo lijevom nogom, a zatim dovedite desnu nogu u susret.
Nastavite migati nogama na ovaj način, zamahujući rukama i klimajući glavom.
3. korak:Hrčkova vrtnja
Okrenite se udesno na desnom stopalu, a zatim dovedite lijevo stopalo u susret.
Okrenite se ulijevo na lijevoj nozi, a zatim dovedite desnu nogu u susret.
Nastavite se vrtjeti na ovaj način, zamahujući rukama i klimajući glavom.
4. korak:skok hrčka
Skočite u zrak s obje noge, a zatim doskočite s blago savijenim koljenima.
Dok skačete, pljesnite rukama iznad glave.
Nastavite skakati gore-dolje, plješćući rukama svaki put kad doskočite.
Korak 5:Val hrčka
Mahnite rukama u zraku, a zatim ih spustite pokraj sebe.
Ponovite ovaj pokret, mašući rukama u ritmu glazbe.
Zabavite se i uživajte u Plesu hrčaka!