Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Satovi plesa

Koji su osnovni koraci ragragsakan plesa?

Ragrakan je tradicionalni sundanski ples koji potječe iz Zapadne Jave u Indoneziji. Ovaj ples uključuje elemente borilačkih vještina, akrobatike i ritmičkih pokreta. Sljedeći su osnovni koraci ragragsakana:

1. Početni položaj:Stanite sa stopalima u širini ramena i rukama opuštenim sa strane.

2. Pokret otvaranja (Bukaan):Podignite ruke iznad glave okrećući dlanove licem u lice, zatim se vratite u početni položaj.

3. Kretanje tijela:Pomičite tijelo ulijevo, zatim udesno, sve dok održavate niski stav sa savijenim koljenima.

4. Korak i skok (Langkahan dan loncatan):Korak naprijed lijevom nogom, nakon čega slijedi skok lijevom nogom dok desnu nogu bacate u stranu. Ponovite na desnoj strani s lijevom nogom postavljenom u stranu.

5. Akrobatski pokret (Bukaan/Gerakan akrobatik):Izvodite različite pokrete u prevrtanju, kao što su okretanje i okretanje.

6. Kretanje po podu:Legnite na pod na leđa, zatim se odgurnite u stojeći položaj podižući ruke iznad glave.

7. Pokret zatvaranja:Ponovite pokret otvaranja (Bukaan) i zatim se vratite u početni položaj.

8. Kraj.

Ragragakan ples je snažan ples koji zahtijeva dobru fizičku snagu, fleksibilnost i okretnost. Često je izvode muški plesači u raznim prigodama, uključujući festivale i kulturna događanja.

Satovi plesa

Povezani Kategorije