1. korak:Pripremni položaj
- Stanite sa stopalima u širini ramena i rukama opuštenim uz tijelo.
- Lagano savijte koljena i držite leđa ravno.
- Prebacite težinu na vrhove stopala.
2. korak:Osnovni korak
- Iskoračite desnom nogom naprijed, savijajući koljeno dok to činite.
- Držite lijevu nogu ravno i zamahnite je prema naprijed, prelazeći je preko desnog stopala.
- Vaša stopala sada trebaju biti prekrižena, s lijevom nogom ispred desne.
- Prebacite težinu na desno stopalo i ispravite lijevu nogu.
Korak 3:Ponovite
- Iskoračite lijevom nogom naprijed, savijajući pritom koljeno.
- Zamahnite desnom nogom prema naprijed, prelazeći je preko lijevog stopala.
- Prebacite težinu na lijevo stopalo i ispravite desnu nogu.
- Nastavite naizmjenično koračati desnom i lijevom nogom naprijed, prekrižati suprotnu nogu i prebacivati težinu s noge na nogu.
Korak 4:Dodajte ritam
- Dok izvodite osnovni korak, dodajte ritam savijanjem i ispravljanjem koljena u ritmu glazbe.
- Također možete dodati pokrete rukama, kao što je njihanje rukama s jedne na drugu stranu ili njihovo podizanje iznad glave.
- Nastavite plesati, dodajući svoju interpretaciju i stil osnovnim koracima.
Savjeti:
- Vježbajte osnovni korak dok se ne osjećate ugodno s koordinacijom rada nogu i prebacivanjem težine.
- Počnite polako i postupno povećavajte brzinu kako postajete sigurniji u plesu.
- Sua se često pleše u grupi, tako da se možete koordinirati s drugima kako biste stvorili živahniju izvedbu.
- Obratite pozornost na udaraljke i ritam glazbe kako biste poboljšali svoj ples.
- Zapamtite, narodni plesovi trebaju biti veseli i izražajni, stoga dodajte svoju osobnost i uživajte u plesu.