Bonton društvenog plesa :
- Poštujte osobni prostor:Održavajte ugodnu udaljenost od svog plesnog partnera i drugih plesača na plesnom podiju.
- Zamolite za ples:U postavkama društvenog plesa uobičajeno je zamoliti svog plesnog partnera za ples prije početka.
- Ljubazno odbijanje:Ako vas netko zamoli za ples, ali vam nije ugodno ili ste nedostupni, pristojno odbijte.
- Slijedite vodstvo:U partnerskom plesu, voditelj vodi korake i pokrete, a pratilac odgovara u skladu s tim.
- Bez upadanja:Izbjegavajte upadanje u tuđi ples bez traženja dopuštenja od oba plesača.
Plesna tehnika i forma :
- Pravilan rad nogu:obratite pozornost na položaj stopala, raspodjelu težine i poravnanje kako biste osigurali ispravnu tehniku i formu.
- Držanje i ravnoteža:održavajte dobro držanje i ravnotežu tijekom plesa.
- Glatki prijelazi:Vježbajte glatke prijelaze između plesnih pokreta kako biste stvorili besprijekoran tijek.
Sigurnosne mjere :
- Zagrijavanje:Prije plesa odvojite malo vremena za zagrijavanje tijela laganim istezanjem i vježbama kako biste spriječili ozljede.
- Adekvatan prostor:Pobrinite se da oko vas ima dovoljno prostora za slobodno kretanje bez sudaranja s drugima ili preprekama.
- Odgovarajuća obuća:Nosite odgovarajuću obuću koja pruža dobru potporu i fleksibilnost za vrstu plesa koju izvodite.
Bonton u izvedbi :
- Poštovanje izvođača:Ako gledate plesnu izvedbu, budite puni poštovanja i nemojte ometati plesače ili izvođače.
- Pljesak:Pokažite svoju zahvalnost plesačima pljeskom nakon njihove izvedbe.
- Ostanite na svom mjestu:tijekom nastupa ostanite sjediti i izbjegavajte pretjerano kretanje ili razgovor.
- Utišajte elektroničke uređaje:isključite ili utišajte svoje elektroničke uređaje tijekom nastupa kako biste smanjili smetnje.
Kodeks odijevanja :
- Prikladna odjeća:Pridržavajte se pravila odijevanja navedenih za plesni događaj ili tečaj.
- Čisto i uredno:Provjerite je li vaša plesna odjeća čista, dobro pristaje i ne sputava kretanje.
Higijena :
- Osobna higijena:Održavajte dobru higijenu tuširanjem ili osvježavanjem prije plesa.
- Dezodoransi:razmislite o korištenju dezodoransa kako biste ostali svježi tijekom plesnih aktivnosti.
- Izbjegavajte jake mirise:Suzdržite se od nošenja jakih parfema ili mirisa koji drugima mogu odvratiti pažnju.
Pravila natjecanja :
- Slijedite smjernice natjecanja:Ako sudjelujete u plesnom natjecanju, pažljivo pročitajte i pridržavajte se posebnih pravila i propisa natjecanja.
- Vremenska ograničenja:Budite svjesni svih vremenskih ograničenja za svoju plesnu rutinu i vježbajte u skladu s njima kako biste ostali unutar dodijeljenog vremena.
- Poštujte suce:Pokažite poštovanje sucima i njihovim odlukama.
- Poštena igra i sportski duh:Dajte prednost poštenoj igri i sportskom ponašanju tijekom cijelog natjecanja.
Imajte na umu da se ova pravila mogu razlikovati ovisno o stilu plesa, događaju ili organizaciji. Uvijek slijedite upute i smjernice svojih plesnih instruktora ili organizatora kako biste osigurali sigurno, puno poštovanja i ugodno plesno iskustvo.