Praksa umijeće trbušnog plesa . Shakira je inspiriran trbušni ples u mladoj dobi i odlučio da ga dovede u svoj ples . Ona koristi puno peciva želuca i osmicu pokrete bokovima koji su , kako ukorijenjeni u trbušni ples tehnikama .
2
Koristite oštre pokrete potisne prema naprijed i natrag sa svojim bokovima i prsnog koša . Shakira koristi ove hip-hop poteze u većinu svog rada . Prilikom prakticiranja ove thrusts , izolirati kukove ili rebra , kreće samo taj dio vašeg tijela s rukama labav sa strane .
3
Shimmy ramena . Učinite to tako da se kreće jedno rame na vrijeme malo naprijed , a zatim se prebacite s onom drugom . Učinite to polako na prvi onda postupno podići brzinu dok se ne osjećate ugodno s njim . Možete staviti svoje ruke gdje god da su udobne za vas .
4
praksa trese stražnju stranu vašeg tijela . Shakira se puno kuka , stražnjica i noge trese, sve ukorijenjena u trbušni ples i hip hopa . Krenuti pomicanjem kukove na strani polako u ritmu s koljenima . Udvostručiti ritam tako da su bokovi pomaknutimalo brže . Zatim udvostručiti ritam , što kukove tresti . Tvoja stražnjica i noge , naravno, će ići zajedno s kukovima .
5
Stavite pokrete iz koraka 1 do 4 zajedno , glatko mijenjanje između svake od njih . Pokušajte ide kroz pokrete s latinskog tuku .