2. Odaberite pravo mjesto. Podizanje treba izvoditi u čistom prostoru bez prepreka. Provjerite ima li dovoljno mjesta da se vi i djevojka slobodno krećete.
3. Počnite sa stopalima u širini ramena. Lagano savijte koljena i uhvatite djevojčine ruke svojim rukama.
4. Podignite djevojku dok ne bude otprilike u razini struka. Držite ruke ravno, a leđa ravna.
5. Polako spustite djevojčicu natrag. Držite je mirno dok to činite.
6. Po potrebi ponovite dizanje. Quinceanera valcer obično se sastoji od nekoliko podizanja, stoga budite spremni podići djevojku više puta.
Savjeti za podizanje djevojke za quinceanera valcer:
- Koristite noge, a ne leđa, da podignete djevojku.
- Držite ruke ispravljene, a laktove zaključane.
- Ne podižite djevojku više od razine struka.
- Spustite djevojčicu polako i ravnomjerno.
- Pazite da djevojčica bude mirna dok je podižete i spuštate.
- Vježbajte dizanje nekoliko puta unaprijed kako biste bili sigurni da imate odgovarajuću tehniku i snagu.