Move samo su bokovi, noge i koljena . Najveća pogreška ljudi čine kada pokušavate naučiti pravi pokret hip je da se presele cijelo tijelo u smjeruhip uzima umjesto odvajanja kuk s leđa , pa kada koristite pokret desnog koljena , što će automatski dobiti pravo kuk koljena pokreta .
2
Bend i izravnati. Dakle, da biste dobili hip radnju koju je potrebno savijati nije znao , a imajućidrugi ravno , a to će vam dati kretanje naprijed kuka .
3
Držite ramena ravna . Dok savijanje i ravnanje koljena morate držati ramena horizontalna i ravna .
4
Move one bokove . Zatim premjestiti kukove smjeru kazaljke na satu .
5
Vježba za kretanje kuka . Dobra vježba koju možete učiniti da se one bokove kreće onako kako treba jedoba stare x201C; hoolah skok x201D;
6
Razumjeti način kukove trebala kretati ! Kada koristite hoolah obruč bolje ćete moći vidjeti kakokretanje kukova treba raditi .