- Osnovni koraci:
- Započnite u zatvorenom plesnom položaju, s partnerom okrenutim prema vama.
- Desnom nogom napravite mali korak naprijed, a vaš partner lijevom nogom mali korak unazad.
- Dovedite lijevu nogu do desne noge, a zatim desnom nogom zakoračite unazad.
- Ponovite korake 2 i 3, izmjenjujući noge.
- Savjeti za romantični valcer:
- Održavajte mekan i opušten zagrljaj, dopuštajući lagano njihanje.
- Držite gornje dijelove tijela blizu, ali dajte jedno drugom dovoljno prostora za kretanje.
- Koordinirajte svoje pokrete glatko, prateći ritam glazbe.
2. Salsa:
- Osnovni koraci:
- Započnite u otvorenom plesnom položaju, s partnerom okrenutim prema vama, spojenih lijevih ruku.
- Desnom nogom zakoračite naprijed, a zatim lijevom nogom prekrižite iza nje, zadržavajući težinu na desnom stopalu.
- Zakoračite unatrag lijevom nogom, a zatim prekrižite desnu nogu iza nje.
- Ponovite korake 2 i 3, izmjenjujući noge.
- Savjeti za senzualnu salsu:
- Dodajte lagane pokrete kukova i prsa kako biste poboljšali senzualnost plesa.
- Povremeno se povežite s partnerovim pogledom kako biste stvorili romantičnu vezu.
- Mijenjajte svoje korake i pokrete kako bi ples bio zanimljiv.
3. Bachata:
- Osnovni koraci:
- Stanite blizu jedno drugom, spojenih desnih ruku.
- Desnom nogom napravite mali korak naprijed, a vaš partner lijevom nogom unatrag.
- Približite lijevo stopalo desnom stopalu, a partner će pratiti vaše pokrete.
- Zakoračite desnom nogom unatrag, a vaš partner lijevom nogom učini mali korak naprijed.
- Lijevo stopalo ponovo spojite s desnim.
- Savjeti za romantičnu Bachatu:
- Usredotočite se na glatke, tečne pokrete koji se stapaju s koracima vašeg partnera.
- Držite jedno drugo blizu, stvarajući intimnost i povezanost.
- Neka vam se tijela prirodno njišu u ritmu glazbe.
4. Spori ples:
- Osnovni koraci:
- Držite jedno drugo blizu u udobnom zagrljaju.
- Nježno se njihajte s jedne na drugu stranu, prateći ritam glazbe.
- Koračite malim, usklađenim koracima, krećući se kao jedan.
- Dodajte lagane nagibe glave, okrete i nježne padove kako biste plesu dodatno zainteresirali.
- Savjeti za nezaboravan spori ples:
- Održavajte kontakt očima i emocionalno se povežite s partnerom.
- Dopustite plesu da izrazite svoju ljubav i privrženost jedno drugome.
- Personalizirajte ples svojim jedinstvenim stilom i osobnošću.
Upamtite, ono što ples čini posebnim je povezanost i emocija koju dijele partneri, stoga uživajte u trenutku i dopustite da glazba vodi vaše pokrete.