Stanite s nogama zajedno i svojim rukama drže iznad struka .
2
savijte koljena i korak naprijed na lijevom nogom .
3
Prenesite svoju težinu na svoje lijeve noge i izravnati lijevo koljeno . Ostavite svoje lijevo bedro kretati unatrag i lijevo rame da se krene naprijed .
4
savijte lijevo koljeno , rock unatrag na vaše desne noge , prenijeti svoju težinu i ispraviti svoje desno koljeno . Neka vaše pravo hip pomaknuti unatrag i desno rame naprijed.
5
savijte desno koljeno , donijeti svoje lijevo stopalo uz vaše pravo , prenijeti svoju težinu na lijevom nogom i ispraviti vaše lijevo koljeno .
6
Nastavak svijanje weight-bearing koljeno , stajati , prijenos vaše težine i ravnanje weight-bearing koljeno tijekom plesa .
7
Olovo sa svojim prsnog koša čim zakoračite nalijevo i desno . Izolirati svoj grudni koš i premjestiti ga u smjeru korak i prije nego što zapravo poduzeti korak .