Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Što je šest koraka u uličnom plesu?

1. Osnovni korak:

a. Stanite uspravno sa stopalima u širini kukova i rukama uz tijelo.

b. Iskoračite desnom nogom naprijed i prenesite težinu na tu nogu.

c. Dovedite lijevo stopalo do desnog stopala, zatim zakoračite desnom nogom unatrag i ponovno prenesite težinu na desnu nogu.

d. Ponovite korake 1 i 2 s lijevom nogom, iskoračite naprijed pa natrag.

2. Korak s jedne strane na drugu:

a. Stanite sa stopalima u širini kukova i rukama uz tijelo.

b. Zakoračite desnom nogom i prenesite težinu na tu nogu.

c. Lijevo stopalo spojite s desnim stopalom, zatim lijevom nogom zakoračite ulijevo i prenesite težinu na lijevu nogu.

d. Ponovite korake 1 i 2, naizmjenično koračajući udesno i ulijevo.

3. Križni korak:

a. Stanite sa stopalima u širini kukova i rukama uz tijelo.

b. Iskoračite desnom nogom naprijed i prenesite težinu na tu nogu.

c. Stavite lijevu nogu u susret s desnom nogom, a zatim je prijeđite preko desne noge.

d. Zakoračite desnom nogom unatrag i stavite lijevu nogu iza desne noge.

e. Iskoračite lijevom nogom naprijed i ponovite korake 1-4.

4. Korak vinove loze:

a. Stanite sa stopalima u širini kukova i rukama uz tijelo.

b. Zakoračite desnom nogom i prenesite težinu na tu nogu.

c. Lijevo stopalo spojite s desnim stopalom, zatim lijevom nogom zakoračite iza desnog stopala i prenesite težinu na lijevu nogu.

d. Zakoračite ulijevo lijevom nogom i prenesite težinu na tu nogu.

e. Dovedite desnu nogu do lijeve noge, a zatim desnom nogom zakoračite iza lijeve noge.

f. Ponovite korake 1-5, naizmjenično koračajući desno i lijevo.

5. Cha-Cha korak:

a. Stanite sa stopalima u širini kukova i rukama uz tijelo.

b. Iskoračite desnom nogom naprijed i prenesite težinu na tu nogu.

c. Dovedite lijevu nogu do desne noge, zatim zakoračite desnom nogom unatrag.

d. Iskoračite lijevom nogom naprijed i prenesite težinu na tu nogu.

e. Dovedite desnu nogu do lijeve noge, a zatim lijevom nogom zakoračite unazad.

f. Ponovite korake b-e, naizmjence koračajući naprijed i natrag.

6. Korak nasumične reprodukcije:

a. Stanite s rukama uz tijelo.

b. Napravite mali korak naprijed lijevom nogom i prenesite težinu na tu nogu.

c. Dovedite desnu nogu do lijeve noge, a zatim napravite mali korak natrag lijevom nogom.

d. Ponovite korake 1 i 2, naizmjence koračajući naprijed i natrag.

e. Kako se budete osjećali ugodnije s miješanjem koraka, možete početi dodavati varijacije, poput iskoraka u stranu, okretanja tijela ili dodavanja pokreta rukama.

Osnove plesa

Povezani Kategorije